ryusenko-流川香-

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ぐっすり眠りたい

お香はぐっすり眠りたい時にも有効なんです。

お香の香りは心身の緊張を解きほぐし、副交感神経を優位にする(リラックスする)ことがわかっています。

  1. お部屋の香を安眠に最適な香りにするお香
  2. 体を温め香りでリラックスする塗香

寝室を安眠に最適な香りにするお香

眠る前はリラックスできる甘めの香りがおすすめです。

ふんわりと優しさに包み込まれるような甘い香りは心身の緊張をときほぐし、安眠効果をもたらします。

特にラベンダーの香りはリラックス効果が高く、怒りや緊張を抑える効果があるので就寝前に楽しむお香としては最適です。

寝室にピッタリのお香をみてみる。

体を温め香りでリラックスする塗香

お香を体に直接塗り込む塗香を使うのも安眠に効果的です。

特に塗香は体の温度を高めることから、エステでマッサージの時に使うお店もございます。

寝る前にちょっと塗香を首筋や肩に塗り広げることで、じんわりと温かみを感じながら良い香りでぐっすり眠ることができるでしょう。

体を温め香りでリラックスする塗香

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